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佛法中有哪些方法可以減輕壓力、調適身心?
點擊:1|時間:2017-12-04 07:12:27|
  問:現在人工作緊張,壓力很大,請問在佛法中有哪些方法可以減輕壓力、調適身心?
  答:佛法方法非常之多,如果你要是真的會用,用得恰當,你就無論怎樣繁忙的工作,你沒有壓力,你的身心輕鬆、愉快,你的工作做得很圓滿,面面都能周到。你要曉得壓力、緊張從哪裡來的?都是從分別執著來的。講分別執著,一般人不好懂,我們把話講得淺一點,從自私自利、貪瞋痴慢來的。如果沒有自私自利,你是個有德行的君子;沒有貪瞋痴慢,那你充滿了智慧。你看德行、智慧,他怎麼會緊張?他怎麼會有壓力?這時候就明白了。
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